광동쌍화 vs 생강쌍화 vs 원탕... 뭐가 다를까? 쌍화탕 비교표 공개!
피곤할 때 한 병, 감기 기운 있을 때 한 잔.누구나 한 번쯤은 마셔봤을 ‘쌍화탕’, 그런데 종류가 이렇게 많은 줄 아셨나요?광동제약에서 나온 쌍화탕 제품만 해도 ‘광동쌍화탕’을 시작으로 ‘생강쌍화’, ‘진쌍화’, ‘원탕’까지 다양하게 출시되어 있는데요,모양은 비슷해도 성분도 다르고, 효과도 조금씩 차이가 있다는 사실!이 글에서는 각 제품의 특징과 차이점, 그리고 상황별로 어떤 제품을 선택하면 좋은지 한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요.쌍화탕이 단순한 피로회복제가 아닌, 내 몸에 맞는 한방 보조제가 될 수 있도록 도와드리겠습니다.🌿 기본 쌍화탕 원료 구성 및 효능·효과✅ 주요 구성 생약 (전통 쌍화탕 기준 9가지)생약명주요 작용작약간 기능 강화, 근육통 완화, 진통작용숙지황혈을 보하고 신장을 보강, 노화 ..
2025. 5. 2.
좋은 오메가3 고르는 법과 연령별/질환별 추천 가이드
메타디스크립션: 오메가3 고르는 법부터 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 질환별 추천, 40대~60대 연령별 선택 팁까지! 건강기능식품 전문가가 쉽게 정리한 오메가3 가이드.✅ 왜 오메가3를 먹어야 할까요?오메가3는 혈관 건강, 뇌 기능, 눈 건강, 염증 조절 등 다양한 기능을 담당하는 필수 지방산입니다. 하지만 체내에서 합성되지 않기 때문에, 식이 또는 보충제를 통해 섭취해야 합니다.특히 중장년층이나 대사성 질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등)을 가진 분들에겐 더욱 중요한 영양소입니다.✅ 좋은 오메가3 고르는 5가지 기준1. EPA + DHA 함량 확인하루 500~1000mg 이상 섭취 필요건강관리 목적: 1000mg 내외치료 목적(고지혈증 등): 2000mg 이상2. 오메가3 형태 (rTG, TG, EE형)..
2025. 4. 17.
